Päivän vitamiinit helposti smoothiesta

Tähän smoothieen sujautat helposti kaiken terveellisen. Tee välipalaksi tai kevään piknikille.

2–3 annosta

G M V

• ½ kurkkua
• muutama lehti salaattia
• 1 banaani
• 3–4 dl omenamehua
• (basilikaa tai persiljaa)

1. Huuhdo kurkku ja salaatti. Paloittele kurkku ja banaani muutamaan osaa kannuun, monitoimikoneen tai blenderin kulhoon. Lisää salaatit, mehu ja halutessasi yrtti.
2. Soseuta juomaksi sauvasekoittimella, monitoimikoneella tai blenderillä.
3. Nauti!

Tämäkin resepti on julkaistu Ruokaneuvot-palstalla!